そもそも「笑顔」って？

今日から10月！　OCTOBER　！　神無月（かんなづき）です。

「笑顔講座」が得意なセミナー講師あきの誕生月でもあり、安定

した気候（台風は多いですが）ということもあり大好きな月です。

ちなみに、10月の誕生石は「オパール」で石言葉は「幸運・希望」。

さて、「笑顔は人や社会を明るくする」ことは実感しているので

10月は「笑顔強化月間」として「笑顔体操」の経験レッスンを実施

いたします。

そもそも「笑顔」とは、美味しいものを食べた時、可愛いものを

見た時、恋が実った時、憧れのひとに会った時、褒められた時、

嬉しい出来事があった時、気の合う仲間といる時などなど、心が

高揚している時に出る表情のことを指します。

しかし、ダーウィンは

『気分が良いから笑顔になるのではなく、笑顔をつくる行為

そのものが気分を高揚させる』と説いています。

感情の「結果」ではなく、「原因」でもあるということです。

つまり、なんでもない時に口角をキュッと引き上げるだけで

何となく気持ちが安定したり、気分良くなってきます。

口角を上げるだけで、快感や多幸感を得られる神経伝達物質の

ドーパミンが増えるとされています。

「うわ～、今日仕事行きたくないな…」「あの人に会いたくないな」

とマイナス気分の時こそ、口角をキュッと引き上げて前進しましょう。

「笑顔」は波及し人を集め、安心感を与え、ポジティブ思考に変換

できる素晴らしいコミュニケーションツールなんです。

お金も時間もかかりません！

口角を引き上げるだけで、よい気やよい人を引き寄せますよ。

笑顔で今日も頑張りましょう～♪

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